KENDİNİ HİPNOTİZE ET

"Kendimizi neyle ve nasıl tanımlarsak öyle olmaya meylederiz." Ernes Holmes

Bilinçaltımız bir kayıt cihazına benzer. Olumlu ya da olumsuz diye ayırmaksızın ağzımızdan çıkan her sözü her düşünceyi kayıt altına alır. Bu kayıtlar önce geçici hafızamızda toplanır. Geçici hafızada toplanan kayıtlar burada duygu ile birleşir ve kalıcı hafızamıza aktarılır. Bilinçaltına emir veren bilinçtir. Hiç durmadan emir yağdırır. Bilinçaltı bunun olumlu veya olumsuz olduğuna bakmadan sadece bu emirleri gerçekleştirmek üzerine programlanmıştır. Döngü şöyledir: Bilinçli düşündüğünüz, söylediğiniz her şey bilinçaltınıza kayıt olarak yerleşir. Bilinçaltınızdaki kayıtlarda eylemlerinizi oluşturur. Bilinçsiz olarak söylediğinizi sandığınız şeyleri aslında çoktan kayıt altına alındığınız için söylersiniz. 

Bilinçaltınıza sadece siz emir verirsiniz. Yani insan aslında kendi kendini hipnotize eder. Bazen başkaları sizin adınıza emir vermiş gibi gözükse de bu durum sadece o emirleri siz kabul ettiğiniz için bilinçaltınız tarafından kayıt olarak alınır. Dışarıda asla bir sorumlu yoktur. Yaşamınızın tek sorumlusu sizsiniz. Olumsuz olanları seçip acı, huzursuz kayıtlar oluşturmayı da; olumlu olanı seçip keyifli, neşeli, huzurlu kayıtlar oluşturmayı da seçecek olan sadece sizsiniz.

Yeri gelmişsen bir anlam karmaşasına da açıklık getirmek istiyorum. Son zamanlarda sıklıkla duymaya başladığımız "afirmasyon" kelimesi. Afirmasyon sanılanın aksine "olumlama" demek değildir.  Afirmasyon; pozitif veya negatif düşüncelerin sürekli tekrar edilmesi yani doğrulama anlamına gelir. Olumlama ise; kelimenin kendinden de net anlaşıldığı gibi olumlu şeyler söylemektir. Tek ortak noktaları, afirmasyon da pozitif veya negatif ayrımı yapmadan, olumlama da ise sadece pozitif anlam kullanılarak "bilinçaltı kayıtlarımızı oluşturma"sıdır.

Olumsuz kayıtlarınızı olumlularla değiştirmek için:

- Net olarak kaydınızı ya da isteğinizi belirleyin.

- Size en uygun sadece olumlu kelimelerden oluşan olumlamanızı belirleyin. 

- Olumlamalarınızı yazarak mı yoksa söyleyerek mi yapmak size daha kolay gelir? Bunu belirleyin.

- Olumlamayı aralıksız en az 21 gün yapın. 21 günde yeni hücre oluşur, 40 günde bunu sağlamlaştırırsınız. Benim tavsiyem, hayatınızda değişimleri görene kadar olumlamaya devam ediniz. 

- Olumlamaları her gün düzenli yapmanız şartıyla istediğiniz kadar tekrar edebilirsiniz. Ben sayısız yapamam diyenler için 7, 21, 40 sayılarında tılsım vardır. 

- Bilinçaltınız, kaydınızın değişmeye başladıkça size oyunlar oynar.  Çünkü eski kayıtla kendini güvende hisseder. Hele bir de yeniliklere açık değilseniz bu süreç sizi biraz zorlayabilir. O gün olumlama yapmayı unutabilirsiniz mesela ya da bu size çok sıkıcı gelebilir. İşte bu noktada istikrarlı olmak çok önemlidir. Bu oyunlara gelmezseniz zafer sizindir.

- İstediğiniz kadar kayıt ve olumlamasını seçebilirsiniz. Önemli olan kendinize çok yüklenmeden üstesinden gelebileceğiniz kadarını seçmektir.

Size bir kaç olumla:

- Sevmeyi ve sevilmeyi hak ediyorum (aşk ve ilişkiler için).

- Para bana kolaylıkla ve bereketi ile geliyor (para için).

- Sağlıklı, enerjik ve yaşam doluyum (sağlık ve yorgunluk için).

- Benim başıma hep güzel şeyler gelir (talihsiz olduğunu düşünenler için).

Bir şeyi durmadan tekrar ederseniz onu bilinçaltınıza sabitlersiniz. Ve düşüncelerinizi yalnızca siz seçersiniz. Bu düşüncelerle de hayatınız şekillenir. Mademki düşündüğümüz her şey gerçeğe dönüşüyor o zaman sadece gerçekleşmesini istediğimiz şeyleri düşünmek çok akıllıca olur.

Sevgi ve huzurla...